KRISTIEN De Maeyer is ongeveer 30 jaar actief als docente in yoga, ontspanningstechnieken en houdingscorrectie. Daarnaast is ze ook zelfstandig therapeute en voorzitter van Regenboog vzw. Mieke Janssens ging haar op zoeken in haar praktijkadres in de Wittingstraat in Stekene.
Op haar erf in de stralende zon staat Kristien mij op te wachten. Ze leidt me rond in een eerste ruimte waar een gedeelte van haar lessen plaatsvindt, we pauzeren er even terwijl ze wat uitleg geeft. Vervolgens toont ze mij een overdekte buitenruimte met zicht op de weidse achterliggende velden. Die dient om achteraf met de groep een verkwikkende kop thee te drinken en gezellig bij te praten. Dan neemt ze mij mee naar een grote zolder, waar de grond volledig met tapijten bedekt is.
Na een enthousiaste begroeting door haar jonge Golden Retriever, beginnen wij ons gesprek in de woonkamer met uitzicht op de tuin. Kristien vertelt hoe haar hond blijkbaar heel verbindend werkt op haar cliënten. Ze legt erg de nadruk op het positieve effect van haar viervoeter op de groep. Hij brengt moeiteloos gesprekken op gang en bevordert het onderling contact met de deelnemers aan de lessen. Nieuwkomers worden liefdevol opgenomen door elke deelnemer en dus door de ganse groep.
Het ritme van de maan
‘Ongeveer dertig jaar geleden, na enkele stressvolle gebeurtenissen in mijn leven, kreeg ik de inspiratie. Het was moeilijk om alle dagelijkse activiteiten rond te krijgen en ik voelde constant spanning. In mijn omgeving kwam iedereen met goede raad, maar niet met dat wat ik zocht. Op een gegeven moment bekeek ik de maan. Met een schok realiseerde ik me: die volgt mij al zo lang, onverstoorbaar, met haar eigen ritme van volle maan naar nieuwe maan… en dat steeds opnieuw.’
Kristien nam een besluit: iedereen kan hier nog zo druk doen, zij hield gewoon vast aan het ritme van de maan. ‘Bleek achteraf dat daar een hele oude filosofie achter stak, onder andere. heel de biologische landbouw is daarop gebaseerd! Het boeide mij enorm om intuïtief en op mijn gevoel af te werk te gaan. Ik startte met ontspanningsoefeningen voor vriendinnen, ik voelde gewoon aan hoe ik dat moest doen.’
Geest en lichaam zijn één
‘Bij het begin van de yogales laat ik de deelnemers eerst een half uur liggend ontspannen. Daarna doen we speciale oefeningen onder het ritme van de maan. Soms staan schouders centraal, soms het bekken, soms de benen, al naar gelang de stand van de maan. De lessen houdingscorrectie zijn dynamischer. We werken dan aan het juiste gebruik van ons lichaam. Geest en lichaam zijn één. De commando’s komen vanuit de hersenen en het lichaam volgt. Wat wij denken, dat zijn wij ook effectief. Wij ronden af met een visualisatie. Dan zit of lig je, terwijl ik zachtjes praat. De bedoeling is dan om de dingen die je hinderen los te laten en door de kracht van je verbeelding terug in het centrum, terug bij jezelf te komen, terug bij wie je bent.’
Workshops
‘In workshops probeer ik mensen te laten ontdekken wat hun talent is en wat hun passie zou kunnen zijn; hen vrij maken van verplichtingen die op hen wegen, zodat ze voluit kunnen leven, van móeten te gaan naar willen… Zelfs van Gent of Antwerpen krijg ik mensen. Die kunnen hier in alle rust op adem komen. Twee keer per jaar geef ik een zuiveringskuur: terug naar de basis. Die basis, je reinste ‘ik’, heb ik in een boekje samengevat. De titel van mijn tweede boekje is: ‘Ja, natuurlijk!’ Het is zeer eenvoudig. Reeds op jonge leeftijd voelde ik een sterke verbondenheid met ‘het Grote Geheel’. Nu erkent men dit als een vorm van hoog-gevoeligheid, toen bestond die term nog niet.’
Quote:
‘Wat wij denken, dat zijn we ook effectief.’
Kristien De Maeyer
Tribalight.blogspot.be
Wittingstraat 16 9190 Stekene
