DINSDAGAVOND zie je ze vaak in de omgeving van het Stekense gelaag lopen in verschillende groepjes. Met hun mooie fluo-groene outfit én – heel belangrijk – met degelijke verlichting in de donkere dagen. Tijd om kennis te maken met The Smart-Sport Club. Coaches Bart Raes en Nina Lauwaert maken graag tijd voor een gesprek net voor de training.
Waarom Smart-Sport? Er is toch een atletiekclub in Stekene?
‘Klopt, maar het is een uitvloeisel van de lactaattesten die we over gans Vlaanderen uitvoeren. Sommige mensen kwamen vaker over de vloer en werden bekende gezichten. We wilden die verenigen en zo is er een club opgericht. De nieuwe atletiekpiste hier in Stekene is de ideale locatie, we ontvangen hier vooral mensen uit het Waasland maar ook van ver daarbuiten’, vertelt Nina.
Op de website staat dat jullie cluboverschrijdend werken, dus geen concurrentie?
‘Dat is vrij uniek in de atletiekwereld’, vult Bart aan. ‘Dat heeft als voordeel dat we ook lokale bedrijven in ons project kunnen betrekken. Omdat meer bedrijven hun schouders onder het project zetten hebben wij de mogelijkheid om voor iets meer begeleiding te zorgen dan de vrijwilligers in de clubs. Heel veel respect voor die mensen maar dit is een privé onderneming met vier conditiecoaches, twee krachtcoaches en twee kinesisten in samenwerking met sportdokters.’
Lactaat (of melkzuur)
‘Maar het echt grote verschil is dat wij altijd vertrekken vanuit de lactaattesten van onze lopers. Iedere atleet wordt individueel gescreend en op basis daarvan maken we groepjes zodat iedereen op zijn eigen niveau kan trainen en groeien. Nu weten we exact wat de verzuringswaarden zijn waarop we ons baseren op training en welke wedstrijden we op basis daarvan kunnen lopen. In die optiek bekijken we iedere week de samenstelling van de verschillende groepjes.’
Geen barrière
‘Wij vertrekken altijd vanuit de wetenschappelijke data en het gevolg is dat je vaak een heel diverse mix aan mensen krijgt. Er zijn de drie sporen: recreatieve lopers, competitiesporters en een jongerenteam dat permanent groeit. Soms gebeurt het dat die in functie van hun planning in dezelfde groep zitten. Maar we beperken ons niet tot lopen als het moet. Op dit ogenblik revalideer ik van een blessure’, zegt Nina. ‘Ik beperk me tot fietsen en zwemmen maar als iemand mee wil trainen kan dat zeker, er is geen barrière qua leeftijd of geslacht. We kunnen altijd op elkaar terugvallen als het nodig is.’
Lange afstand
‘De focus ligt op het trainen van lange-afstandslopers. Het klinkt misschien wat raar maar dat begint reeds bij 800-meter lopers. De ultralopers zijn het andere uiterste. Stijn Van Lokeren is daar een perfect voorbeeld van, zijn 134 kilometer is de beste wereldjaarprestatie op de twaalf-urenloop. Steeds meer mensen dromen ervan om ooit een marathon te lopen, dromen is één ding maar uitlopen is nog iets anders. De drempel is lager geworden en we helpen hen opbouwen maar wij laten onze mensen niet toe om te starten als dat sportief of medisch niet verantwoord is.’
Massa-events
Hoe groot is de impact van de massa-events zoals de ‘Antwerp Ten Miles’? ‘De sporters springen daar massaal op. Mensen hebben een doel nodig en daar kunnen wij hen zeker bij helpen. De Kerstloop in Stekene en de Kemelrun in Kemzeke hebben wij ook met hoge prioriteit aangestipt.’
150 leden
Volgens de website hebben jullie 150 leden. ‘Niet enkel in het Waasland maar wel een substantieel deel ervan. Hier zijn vanavond geen 150 sporters, gemiddeld zo’n 30 tot 40. Die doen iedere week een in- en uitloop van telkens drie kilometer rond de gelaagputten. Tussenin is er dan de snelheid op de piste. Alles samen goed voor ongeveer twaalf kilometer.’
Toekomstplannen?
‘We starten nu vanaf cadetten (12 jaar), misschien kunnen we die leeftijd met twee jaar laten zakken. Maar het belangrijkste is de mensen gezond en fit houden en hen vooruitgang doen boeken. Of gewoon iedereen aan het sporten krijgen.’
Alle info vind je op www.smart-sport.be
Quote: ‘Het belangrijkste is om de mensen gezond en fit te houden en hen vooruitgang doen boeken.’
Nina Lauwaert en Bart Raes
