Elke woensdagavond organiseren Stekenaars Stephanie Vercammen (35) en Tessa De Fré (35) Powerdance voor het Cultuurhuis in Stekene. Stephanie en Tessa delen een passie voor dans, beweging en een gezonde levensstijl.
‘Powerdance is een dynamische en vernieuwende workout die de afgelopen jaren al op verschillende locaties in Vlaanderen werd aangeboden. Vanuit ons Make It Happen-concept, een community die mensen ondersteunt bij het maken van gezondere keuzes op vlak van voeding en beweging, kwamen we hiermee in contact. We waren meteen enthousiast en wilden deze positieve ervaring delen met anderen. Zo is op 7 mei 2025 POWERDANCE 9190 ontstaan: een bruisend initiatief voor en door mensen uit Stekene en omstreken.’
‘Powerdance is een energieke mix van dansbewegingen, cardio-oefeningen en spierversterking. Het is een full-body workout in een positieve en motiverende sfeer. Bewegen staat centraal, maar net zo belangrijk zijn plezier, motivatie en samenhorigheid.’
Iedereen is welkom
‘Powerdance is geschikt voor zowel beginners als gevorderden. Onze groep bestaat uit een diverse mix van leeftijden en achtergronden, maar één ding hebben alle deelnemers gemeen: de wil om te bewegen, te sporten én plezier te maken.’
‘De lessen bestaan uit toegankelijke danscombinaties, gecombineerd met doeltreffende cardio- en krachtoefeningen. Denk aan Lunges, Squats, Arm- en coreversteviging. Alles gebeurt op motiverende muziek en in een vlot tempo, net dat tikkeltje intenser dan een klassieke dansles. Uiteraard houden we steeds rekening met het niveau van de groep: iedereen doet mee op eigen tempo en volgens eigen mogelijkheden.’
‘Onze bekendheid groeit vooral via mond-aan-mondreclame, sociale media zoals Instagram en Facebook en onze WhatsApp-groep. Nieuwe deelnemers brengen vaak zelf weer anderen mee. Zo groeit onze community organisch.’
Heel het jaar door
‘Ons doel is om Powerdance het hele jaar door aan te bieden. Elke woensdagavond staan we paraat, weer of geen weer. We dromen van een vaste community in Stekene en omgeving, waar beweging en gezondheid deel uitmaken van het dagelijkse leven.’
‘Momenteel verwelkomen we wekelijks tussen de 75 à 90 deelnemers – een fantastische groep enthousiaste sporters. Voor de koudere maanden en minder gunstige weersomstandigheden zijn we actief op zoek naar een geschikte locatie. Voor zo’n grote groep is dat geen evidentie, maar we bekijken verschillende pistes en hopen daarbij ook op de steun van ons gemeentebestuur.’
‘We doen ons best om de kosten voor de organisatie zo laag mogelijk te houden, zodat we deze lessen gratis kunnen blijven aanbieden. Mocht het in de toekomst nodig zijn om bijvoorbeeld een zaal te huren naast de andere vaste kosten, dan sluiten we een kleine bijdrage niet uit. De huidige groep deelnemers heeft al aangegeven hier geen bezwaar tegen te hebben zo kunnen de lessen gewoon doorgaan!’
‘We zijn ontzettend blij met het enthousiaste onthaal in Stekene en willen daarvoor alle deelnemers van harte bedanken. Samen geven we vorm aan Powerdance9190!’
‘Heb je zin om mee te doen of wil je meer info? Volg ons op Facebook via Powerdance9190’
Quote:
‘Momenteel verwelkomen we wekelijks tussen de 75 à 90 deelnemers – een fantastische groep enthousiaste sporters.’
Stephanie Vercammen & Tessa De Fré
